Opstellingen – (kleine) groepssessies
Loop je al een tijdje tegen een vraag aan, bijv. over je relatie,
werksituatie, je gezin van herkomst of een lichamelijke klacht of emotie?
En weet je niet hoe dit aan te pakken?
Een opstelling geeft inzicht en beweging!
Ik verzorg dit via opstellingsmomenten in een groep
of in een 1 op 1 opstellingssessie en gun het jou dit ook te ervaren.
Inzicht en beweging in je vraag, vanuit zicht op je systeem
Door je te begeleiden in een opstelling, help ik je in korte tijd verder met jouw persoonlijke thema
of vraag waar je al even tegenaan loopt en niet weet hoe het aan te pakken.
Je voelt en wordt je bewust van wat er speelt op een bepaalde plek in een systeem.
Ook de plek van anderen (representanten) die deel uitmaken van dat systeem
en het gevoel dat zij aangeven daar te hebben, helpen jou verder.
Dit alles in een kleine groep en een veilige setting.
Heb je de voorkeur dit in een 1 op 1 sessie te ervaren, dat kan.
Maak hier eenvoudig je afspraak daarvoor. Of neem contact op.
Ervaring deelnemers opstellingen – zij gingen je voor
‘Mirjam en Danja begeleiden de middag op een eigen en rustige wijze. Het was bijzonder om een duidelijke aantrekkingskracht in het opstellingen veld te voelen.
Fijn om ook in een nagesprekje nog even terug te kunnen blikken op dat wat zich daar heeft laten zien, zodat het goed kan landen’ (Anne – vraagsteller)
‘Fijne vertrouwelijke setting, waardoor tijdens een opstelling pijn vanuit kindertijd helemaal doorleefd en gevoeld kon worden en daarmee ontlading is ontstaan’ (Liset – vraagsteller)
‘De opstellingsmiddag was een nieuwe ervaring. Mirjam en Danja waren sterk in de begeleiding en het bieden van vertrouwen voor de vraaginbrengers. Aanrader voor wie systemisch aan de slag wil’ (Judith – representant)
Ik heb een (familie) opstelling bij Mirjam gedaan. De opstelling heb ik als heel prettig ervaren. Er was rust, veiligheid en ruimte om te voelen wat zich aandiende. Een mooie opstelling die nog lang doorwerkt (Margo – vraagsteller).
‘De sfeer op locatie is heel prettig en veilig. Ik voelde me meteen op mijn gemak. Deze opstelling heeft mij veel gebracht; ik voel me lichter en positiever over mijn toekomst. Ik zou dit zeer aanbevelen en ga graag nog een keer terug. Heel erg bedankt toppers!’ (Loes – vraagsteller)
‘De opstellingsochtend heb ik als erg positief ervaren. Dankzij hun veilige bedding kon ik echt zakken in mijn lijf – en kon ik alles doorvoelen wat er ontstond en transformeerde tijdens en na de opstelling. De afsluiting was ook erg mooi. Blijft bijzonder te ervaren hoe alles altijd weer “klopt” (L.D. – vraagsteller)
Fijne ervaring gehad bij Mirjam en Milou. Lokatie is sfeervol, begeleiding afgestemd en een veilige setting wordt gewaarborgd. Ik heb me zeer welkom gevoeld en kom graag nog eens terug. Dank jullie wel! (Marlies – representant)
Bij opstellingen staat een vraagstuk dat jezelf inbrengt, centraal.
Een opstelling maakt patronen zichtbaar, geeft inzicht en beweging voorwaarts en zet heling in gang.
Bijv. in je relatie, situatie op je werk, je gezin van herkomst of rond een lichamelijke klacht of emotie.
De uitkomst is van tevoren nooit bekend en vaak verrassend. Het is fascinerend hoe je je bewust wordt wat je voelt op een bepaalde plek in een systeem.
Nog meer weten over een opstelling? Kijk hier.
Meld je aan voor een opstelling
Dus loop je al een tijdje ergens tegenaan en weet je niet hoe dit aan te pakken?
Wil jij de magie van de ervaring van een opstelling, het inzicht en de beweging voelen?
Bel, app of mail me: 06-54345905 of mirjam@alinde.nl.
Ik organiseer regelmatig opstellingsmomenten voor vraagstellers en representanten.
De eerstvolgenden vinden plaats in Beesd (Midden NL) op:
Zondag 17 mei van 12.15-15.45 uur – nog 1 plek voor representant
Zondag 14 juni van 10.45-14.15 uur – alleen nog plek voor representanten
Zondag 28 juni van 10.15-13.45 uur
Zondag 12 juli van 10.15-13.45 uur
En hou mijn socials in de gaten: instagram / linkedin
Voor een opstelling in een 1 op 1 sessie: maak hier eenvoudig je afspraak.
Of neem contact op.
Nog meer ervaringen
Ik heb een (familie) opstelling bij Mirjam gedaan. De opstelling heb ik als heel prettig ervaren. Er was rust, veiligheid en ruimte om te voelen wat zich aandiende. Een mooie opstelling die nog lang doorwerkt (Margo, vraagsteller)
‘Een eerste kennismaking met een opstelling, heel bijzonder om mee te maken, een veilige warme omgeving waarbij je helemaal jezelf mag zijn. Wat ik zo mooi vind, is dat het een ontmoeting is met ‘vreemden’ die in het dagelijkse leven (meestal) niet mogelijk is. Je komt echt letterlijk en figuurlijk heel dichtbij iemand. Prettig dichtbij, want de energie is goed. Een handvat om iets wat als een ballast voelt een plekje te kunnen geven. Ik heb er een goed gevoel aan over gehouden, en zou het nog wel eens willen meemaken’ (Danielle – representant)
Als representant nam ik deel aan een opstelling onder begeleiding van Mirjam. De bijeenkomst was goed georganiseerd en tot in de puntjes verzorgd. De lokatie was prettig en rustig. Vanaf het begin voelde de sfeer veilig, ontspannen en vertrouwd. Mirjam begeleidde op een rustige,respectvolle en duidelijke manier. Ik voelde me gezien en gehoord.
Wat ik vooral mooi vond is dat iedereen een actieve rol had tijdens de opstellingen. Dit maakte dat ik me betrokken voelde. Ik vond het bijzonder om te ervaren hoeveel inzicht je kunt krijgen, zelfs als je enkel deelneemt als representant Een verrassende, leerzame en zeer positieve ervaring. Zeker een aanrader (AG – representant)
‘Ik heb meegedaan aan een Opstelling bij Mirjam. Er hing een hele fijne en veilige sfeer. Door haar rustige en heldere begeleiding weet Mirjam een knusse setting te creëren, waarin iedereen zich gezien en op zijn gemak voelt. Zij neemt daarbij zowel een actieve als coachende rol aan, met veel aandacht en respect voor ieders proces’ (Astrid – representant)
Mirjam en ik kennen elkaar al sinds de studententijd. We spraken elkaar pas weer en Mirjam vertelde mij over haar onderneming Alinde. Ze vertelde gepassioneerd en mijn nieuwsgierigheid werd gewekt een opstelling mee te maken. Ik heb dit mogen ervaren en het was voor mij heel bijzonder en ook wel verrassend om mee te maken. Ik had niet verwacht de energie zo te voelen van de vraagstellers. De begeleiding van Mirjam en haar collega ervaarde ik als respectvol en veilig met oog voor het individu. Ik had het niet willen missen. (Ingrid – representant)
Ik heb deelgenomen aan een opstellingenochtend georganiseerd door Mirjam en Milou. Ze hebben deze sessies zeer professioneel en liefdevol begeleid, met ruimte en aandacht voor emoties die bij deelnemers boven kwamen. Zij creëerden een veilige, gedragen en warme setting, waardoor het een inzichtelijke en waardevolle ochtend was. Mocht je je eigen gedragspatronen of levensvragen eens willen onderzoeken, dan kan ik je een opstelling of traject bij Mirjam in Beesd of Milou in Wijchen van harte aanbevelen! (B.L. – representant)
