Meer rust. Meer helderheid. Meer jezelf. Minder gedoe.
Alinde heeft de route naar meer rust en helderheid voor jou, in een veilige en rustige setting.
Zo creëer je een leven waarin je je ontspannen en jezelf voelt — in hoofd, hart en lijf.
Alinde helpt je met onderstaand aanbod. Twijfel je wat nu bij je past, neem contact op.
Rust en ontspanning – voor hoofd en lijf (1 op 1 ontspanningssessie)
Onrust, een vol hoofd, gespannen spieren of moeite met ontspannen? Met alles wat er in je leven gebeurt, is het lastig je rustig en ontspannen te voelen. En hoe langer dat duurt, hoe sneller je moe bent of geïrriteerd raakt, waardoor je nog meer onrust en spanning ervaart…
Wil je spanning loslaten en met meer rust in je leven staan? Boek je energetische ontspanningssessie. [lees meer]
Ken-en-ben-jezelf traject (1 op 1 behandelsessies)
Dit traject past bij jou als je merkt dat je klaar bent om te onderzoeken wat de oorzaak is van je klachten of waarom je niet lekker in je vel zit. En je bereid bent verandering in je leven aan te brengen. [lees meer]
Opstellingen (1 op 1 of in kleine groepen)
Een opstelling is een effectieve manier om inzicht en beweging te krijgen in een vraag of situatie waar je al een tijd tegenaan loopt. En waar het niet gelukt is hier zelf verandering in te krijgen.
Bijvoorbeeld over je relatie, werksituatie, je gezin van herkomst, een lichamelijke klacht of emotie.
Ik verzorg opstellingen in groepssessies of in een 1 op 1 opstellingssessie. [lees meer]
Interactieve workshop – van spanning en onrust naar rust en ontspanning
(kleine groepen)
Voor iedereen die zich vaker rustig en ontspannen wil voelen.
Uitleg, tips, ervaringen uitwisselen en korte oefeningen.
Praktisch en toepasbaar in jouw dagelijks leven. [lees meer]